적게 먹고
탄수화물 제한시키면
몸에서 잉여 지방을 알아서 태워버림
운동 좆빠지게 해봐야
겨우 밥한공기 칼로리 뺄까말까임
운동은 심장펌핑시켜서 몸을 건강하게 유지하는 행위고
살을 빼는건
식단이 100%다
고생하면서 다이어트하지마라
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