헬스장을 꾸준히 다녀보려 하는데... 하루중 언제 가는것이 좋을까요 +88 [11]

댓글(11)

• 내귀두부에도청장치

  헬스는 폭발적인 힘으로 중량을 처야하기때문에 기상직후에 하는게 가장 좋습니다.

• 정일품숯불갈비

  오우 맞는 말이네요 감사!!!

• 신비티

  기상직후에 무게치는게 좋을리가

• 환장맨

  일단 둘다 다녀보면서 본인 생활 루틴에 맞는쪽으로 하세요

• OHLL

  수영이고 헬스고
  
  새벽반에 쵝오류
  
  
  
  일단 새벽을 벗어나면 사유 만들어서 안 가게 됨 ㅎㄷㄷ

• 자게부차관

  새벽운동이 좋기는한데 ... 그냥 저녁운동하세요
  
  일상에 부담이 덜됩니다

• 降參世明王™

  낮에 하면 스테미나 소모되서 격하게 못합니다.
  
  
  
  
  
  밤에 하고 잠은 충분히 주무시면 됩니다.

• 모스피다

  40대에 일도 있으면 끝나고 가볍게 시작하시는게 맞죠.
  
  20대도 아니고 새벽에 중량 치다 실려갑니다.

• 니냐니니뇨

  걍 ai한테 물어보시는게 나으실듯요

• 정구지

  저녁운동 하고 편히 자는게 최고

• saynoooo

  쟈는 주5-6일 밤 10시에 1시간만 합니다
  
  그것도 빡세여..