40대 분들 건강 하신가요? +145 [10]

댓글(10)

• 서독-구양봉 답글달기

  ㄷㄷㄷㄷㄷ

• 액트쓰리 답글달기

  운동 좀 하세요. 유산소만 해도 그런 병 안생겨요

• 김윈터 답글달기

  40대때 까지는 신체나이 30대로 나올만큼 완전건강체였어요
  
  50대 초반되니까 허리,관절에 약간씩 변화가 오는것같고 콜레스테롤도 약간 높고 지방간도 약간..
  
  최근에 잠자기전 40분정도 전신 스트레칭을 몇달 했더니 아침에 일어날때 개운하네요

• suppository 답글달기

  만 43세인데...40살에 요로결석이랑 어지러움증이랑 막 몸이 갑자기 안좋아져서 먹는거 조심하고...
  
  운동꾸준히하고있습니다..30대 후반 몸보다 더 좋아진 느낌도 있네요.
  
  
  
  다 관리하기 나름인거 같습니다. 운동 열심히 하시고 몸관리 잘하시길 바랍니다 ㄷ ㄷ ㄷㄷ

• 진짜사나이 답글달기

  러닝 시작 하세요.

• 렙소디 답글달기

  운동하고 식단하면서 작년에 한 18키로쯤 뺐습니다 먹는약은 뭐 영양제말곤 크게 없네요 ㄷㄷㄷ

• BruceWillis 답글달기

  49 임플란트 하나 해야 하네요 ㅠㅠ 드디어 원래 인공 신체 이식 시작 ㅠㅠ

• 작에이 답글달기

  하루 만보이상 걷고 ( 논스톱 욷동으로 )
  
  
  
  인스턴트와 탄수화물을 줄이고
  
  
  
  수면을 8시간 유지해보세요
  
  
  
  술도 끊고요

• mindfields 답글달기

  그래도 엠자 탈모는는 아니신가보네요..

• 날라옆차기 답글달기

  저는 통풍약도 먹습니다.

댓글을 남겨주세요.