한국 스포츠 과학이 개판이라고 느낀게 +15

올림픽, 야구, 축구

국대랑 클럽들 식단 보면 존나 진수성찬을 차려놓고 그걸 먹는게 자랑이라고 내보이더라

운동선수는 맛있게 잘 쳐먹어야 되는 직업이 아님

근육에 염증이 최대한 안 생기고 불필요한 지방이 끼지 않고 에너지를 폭발적으로 낼 수 있고 이런게 중요한 요소지

그래서 호날두,조코비치 등 일류 선수들 식단을 보면 맛없고 깨끗한 음식들을 먹으면서 식단 관리를 함

근데 한국 스포츠는 뭔 한식,양식,일식,중식 이것저것 짬뽕된 뷔페식 진수성찬을 쳐먹고 있음