[기념] 첫 1,000km 달성한 신발 +206 [10]

댓글(10)

• 예티[나래레더] 답글달기

  와우 ! 저도 그무렵부터 러닝(트레일)시작 했어요 ㅎ
  
  한달에 보통 300~450km이상은 뛰고 있네요 ㅎㅎ

• 김벌레 답글달기

  와 대단하시네요.. 저도 봄 겨울 시합시즌엔 300 넘는데 평달은 150~200 밖에 안되네요

• 예티[나래레더] 답글달기

  전 시합은 안 나가고 평일엔 10~14km 트런+왕복, 주말은 20~30km달리고 있어요 ㅎ
  
  다이어트 때문에 시작한거라 그냥 쭉 하고 있습니다.

• opt카드 답글달기

  신발은 왜 여러개 신는건가여?

• 니카 답글달기

  쿠션이 몇일 지나야 완전 원상태까지 온다고....
  
  매일 같은거신으면 쿠션탄성부족...

• 김벌레 답글달기

  보통은 속도낼때 신는 레이싱화, 쿠션화, 안정화, 훈련화... 훈련 타입에 따라 신어요.
  
  
  
  
  
  
  
  전 가볍게 조깅 뛸때는 훈련화, 스피드 훈련이나 대회 준비할때는 카본 들어간 레이싱화 나눠서 신어요

• 아잉‚‹? 답글달기

  런닝하고 몸에 어떤변화가 생겼나요?

• 김벌레 답글달기

  몸무게 10키로 빠졌는데 이건 달리기로는 잘 안빠지고 작년 여름에 식단 2달해서 빠지긴 했구요... 많이 빨라졌어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 낼 모래 50인데 체력도 많이 좋아졌구요
  
  
  
  풀코스도 2번뛰었고... 퇴근할때 판교 안양 뛰어서 퇴근도 가끔 하구요

• 박광자 답글달기

  추카합니다 열심히 하세욤

• 김벌레 답글달기

  감사합니다

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