매일 30분씩 러닝 결과.. +184 [8]

댓글(8)

• SS하이브삐SS

  몸무게는 빠지셨나요?
  
  저도 30분씩 매일뛰는데 몸무게는 안빠지네요 ㅠ

• 풍경나무

  전혀 안빠졌습니다. 지방간 먼저 빠진다는 많나봅니다ㄷㄷ

• 흡혈귀nx10

  심박수 체크하셔야합니다. 숨이 가빠질정도의 중강도로 뛰셔야 몸무게가 빠집니다. 그냥 걸으면 살 안빠집니다.

• BH2702

  체지방이 빠지고 근력이 늘었을듯

• 트리거해피

  몸의 변화가 거의 없다니...왜 추천하는거죠?

• 풍경나무

  심신 건강요

• 료마가

  바로 밖으로 나가시는건가요??

• 풍경나무

  네 바로갑니다