간헐적 단식의 충격적 근황 +321 [11]

댓글(11)

• Hun 답글달기

  운동도 비슷한 효과를 내겠죠
  
  
  
  건강을 위해서는 잘 먹고 잘 쓰는게 답

• 6D+사무엘투 답글달기

  저녁 한 6 시에 먹고 다음날 아침까지 아무것도 안 먹으면 그게 단헐적 간식 아닌가요

• 밥좀해주세요 답글달기

  16시간이니 다음날 오전10시가 그 시간이죠

• 로또1등당첨자 답글달기

  무조건

• 6D+사무엘투 답글달기

  암튼 공복을 오래 유지하는 게 좋다고 들음 식사외에 간식 이런 건 일절 끊어야 건강에 좋다고 함

• 니코르유저 답글달기

  나쁘다고 하는줄 알았더니 오히려 럭키비키네..

• 쌀쌀 답글달기

  제가 일주일에 두 번, 24시간 간헐적 단식을 두달째 하고 있는데
  
  71키로에서 66키로 , 복부는 확실히 줄었습니다.
  
  점심 먹고 다음날 점심까지 굶는데 그닥 힘들진 않더군요 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ

• 짜가리엔지니어 답글달기

  제일위에 시계 저게 말이되나. 총 24시간중 2/3인 16시간이 어찌 저것밖에 안됨?

• os1019 답글달기

  저 오후 4시에 저녁 먹고 다음날 9시에 아침 먹음

• Ataraxia 답글달기

  이게 참 쉽지않음 부카이면 가능할듯

• 이제그만자게... 답글달기

  오히려 좋은데...ㄷㄷㄷ

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