4주간 '무설탕' 생활하면 몸에서 일어나는 변화
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대체당 ㄱㄱㄱㄱ
과자 환장하는데..... 씁
당류를 안먹다보면 혀가 예민해지긴하더라 다이어트 빡세게 할 때 탄산수에 들어간 레몬 가향만으로도 사이다맛처럼 느껴지는 경지까지 갔었음 ㅋㅋㅋㅋㅋ
맛있다고 액상과당 들어간거 위주로 먹는거 아니라면야
몸이 멀쩡하다는 가정하에
설탕 단 맛도 조금씩 즐기고 탄수화물도 조금씩 즐기면서 사는게
해피하게 사는거지......
(조금씩임..... 알았다! ...하면서 존나 먹으란 의미가 아님...)
4주동안 배달음식 하나도 안먹었다는 소린가...
빡솀. 일단 제육도 못먹음. 외식에 설탕 들어가는 음식이 겁나많다
알룰로스는 신의 감미료다
현재는 위고비나 마운자로 맞으면 끝이다
고생할필요도 없다