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고기 자체는 아침에 먹는게 분명 최고긴 하지
아침에 고기하나 때리면 그날 점심까지 포만감 유지되서 점심 덜먹음
근데 저녁에 싯발
점심을 그래서 어느정돈 먹고 저녁 최대한 간단히 먹는 게 좋음..
탄수화물 안먹고 단백질만 먹으면 살도 빠지니 한잔해
진짜 맛있겠다
순수 즐거움
하지만 고기랑 김치 없으면 밥도 없죠
한입만 줘!!!!!!
고기기름에 볶음김치해먹어
밥그릇이란 밥을 담는 그릇이다
고로 양푼도 밥그릇이 될 수 있다
김치 때깔이 진짜
아침에 먹으면 맛있음 건강에도 아침에 먹는게 더 좋고 근데 아침부터 고기굽고 뭐하고 이게 너무 귀찮아
인슐린이 양분을 저장하는데 핵심이고
인슐린은 탄수에 가장 민감하게 나오거든
건강정보가 아니라 레시피 정보 아니여?
와 김치 맛있어보인다
잡곡으로 바꾸고 양을 좀 줄이면 좋은데
와 김치 빛깔 미쳤다 너무 맛있어보인다