취업하니까 왜 어른들이 술 많이 마시는지 알게 되더라
스트레스 빠른 해소+빠른 수면에 술 만한게 없긴하네...
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그렇게 알중의 늪으로...
수면은 들기는 하는데 피로회복을 오히려 방해해서 수면의 질은 떨어짐
자려고 술 마시는 버릇 그거 알중 직행 코스야…
나도 이거 쓰려고 들어옴 ㅋㅋㅋ
술빨로 잠자는 버릇 들이면 이제 술이 없으면 잠을 못자게 됨
실제로 수면하는게 아니래
집에서 자기전 혼자 술 마시면 안돼.
이거 알중의 시작임.
안좋은 습관같음