사실 다이어트 한다고 무조건 작게 먹진 않음
닭가슴살이나 바나나, 고구마, 야채 등
부피 생각하면
의외로 양 자체는 많음
다만 현대 음식들이
부피대비 칼로리 압축량이 어마어마해서
맛있는거로 위의 음식 먹듯
비슷한 양을 먹으면
2배+@는 더 찔뿐
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2배 X
20배 O
맛있는 음식은 20배 계왕권 쓴 손오공 같은거임
앞으로 더 강한 변신인 초사이어인이나
그것보다 더 강한 셀,마인부우 같은게 더 나올거임
콜라한통은 라면과 맞먹지
진짜 과자 이 쪼가리가 밥 한공기 칼로리라고?? 생각이 들 때가 있어 ㅋㅋ
맛이 없을 뿐
아침으로 당근, 오이 이딴거 쳐먹는데 진짜 칼로리도 칼로린데 먹는데 존나오래걸림ㅋㅋㅋ
고추장의 힘을 빌린다면...
과자 60g 짜리 한 봉지, 양은 줫도 없어서 먹는데 5분도 안 걸리는데 칼로리만 계산하면 200~300칼로리 나와서 놀라지.
내가 자주 먹던 로투스라는 과자가
그 조그마한거 하나가 115 칼로리 하더라
액상과당의 힘을 맛보거라
액상과당,과자,시리얼 등 : ㅎㅇ ㅎㅎ!~