팔자 주름 심해짐
아니 ㄹㅇ로 팔자주름 없던 사람도 생기고
있던 사람은 심해짐
해외 자료 찾아보니
+자외선
+ 유산소로 인해 지방 연소 부작용
+유산소 운동 과정 중 호흡 활동으로 인한 안면 근육 사용으로 팔자주름이 도드라져보임
등등 이유가 있더라..
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입 벌리면서 생기는 주름이라 실내여도 마찬가지일듯
체지방율이 단기간에 많이 떨어지면 아파보이긴함
자외선+활성산소 때문이지 뭐
반면 빙상스포츠 선수들은 피부 개좋은듯
주름도 주름인데 다크서클은 왜?
그래서 유산소는 그냥 경사 놓고 런닝머신에서 경보하는 게 관절에도 좋고 실내니까 자외선도 어느정도 피해지고 좋다고 하더라.
나는 그래서 저녁에 뛴다