거의 모든 자세가 허리에 안좋음...
[누워도 안좋고, 앉아도 안좋고, 서있어도 안좋고]
안정적인 자세가 없음..
결론은 여러자세를 바꾸면서 허리의 부담을 분산하는 방법이 가장 효율적인 허리건강을 지키는 방법이 되버림
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그럼 다른 이족보행하는 펭귄이나 캥거루 같은 동물들도 디스크 문제가 있나?
구른다
ㅎㅎㅎ 중력에 반하여 체중을 실어버리는 거니 좋을 수 없을 듯 ㅎㅎㅎ
요새 디스크 때문에 죽을맛임
난 요즘 목디스크 땜에 뒤질거 같다 ㅅㅂ
누워서 좌우로 주기적으로 구르면 된다!
척추뼈가 가로로 좀더 길어져야할듯
디스크도 가로방면으로 좀더 커지고
진화할땬 이딴몸으로 100년씩 살줄은 몰랐지