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댓글(17)
저거 그대로 따라하 턱깨는게 문제가 아니고 잘못하면 허리 나갈수 있으니 초보자들은 무릎 꿇고 아니면 적당히 시선 약간 위정도 까지만 하세요
그 스프링이 있어서 말릴때 보조해주는 기구는 턱 깨질수도 있는데
사실 동력 없는 일반적인 앱롤아웃은 못 일어나겠다 싶으면 그냥 드립다 놔버려도 어차피 그때 자세는 바닥이랑 아주 가까워서 다칠일이 거의 없음