[유머] 나는 뺐다 32키로 나는 됐다 몸무게 두자리 +86 [61]

개같은 거 쉽지 않은 싸움이었다

더 슬픈 것은

아직 정상 체중까지는 16.7키로를 더 가야한다는 거야

시부랄거 에효

물론 이때랑 비교하면 훨씬 낫긴 하겠지만 ㅋㅋㅋㅋ

(시작한지 1주일 되었을때임)

이때는 몸 지탱하려고 근육이 지금보다 많아서 적정 체중도 95로 떴었는데 근육이 지방이랑 같이 빠져서 적정 체중이 떡락했다..

느낀건.. 사람들 진짜 대단하다 나만 운동 안하고 살았는데 다들 먹는 걸 조심하든 운동을 하든 해서 표준 체중으로 살고 있던 거잖아

이걸.. 이걸 어케 계속하지..

여러분 리스펙트합니다 진짜

그래도 하니까 조금은 좋아졌고 앞으로도 좋아지리라 믿고 싶습니다

다음 목표는 최대한 근육 안빠지면서 90키로 가는거야

(원래 골격근 40 유지 목표였는데 오늘 재니까 39.8로 결국 무너짐..)

그리고 해야하나 말아야하는 4달 전 나 같은 분들은 그래도 하는게 좋기는 한 거 같더라 하루 2시간 빼는게 만만한 일은 아니긴 한데 기왕이면...!

아무튼 올해 원래 목표가 110언더였는데 거기에서 10키로 더 빼면서 초 과 달 성 !!!