"호흡 더 뱉어라" 

"호흡 멀리 보내라" 

"숨을 1초만에 확 빼 버리듯이 뱉는 연습을 해 봐라" 

"앞에 촛불 100개가 일렬로 있다 생각하고 그걸 한 번에 꺼 보는 연습을 해 봐라" 

"하다 보면 머리 아프고 배도 당기고 죽을 맛일 거다, 마치 운동마냥" 

"호흡을 확 빼 버려도 죽지 않는다고 몸에다 새겨둬야 한다" 

실제로 학원에서 배운 내용이랑 학원 유튜브에서 본 거랑 조합하면서 연습하면 코어가 왕창 땡기고 숨도 딸리고 

여기서마저 운동을 하는구나...!! 본업은 물건 나르고 퇴근해서 헬스장 가고 보컬학원에서 호흡 운동하고... 

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