댓글(14)

• 푸둥이08/20

  사실 가벼운 과체중 그룹이 건강적으로는 제일 좋음

• 디첩08/20

  본인이 가벼운 과체중 그룹인 줄 아는게 문제지

• 푸둥이08/20

  식단안하고 운동꾸준히 하다보면 결국엔 가벼운 과체중으로 귀결되겠지

• 박승백08/20

  현대인은 가벼운과체중 아님, 다 그냥 과체중임 90년대 사람들 사진정도가 되어야 가벼운 과체중임

• 박승백08/20

  남자기준 체지방 20프로 넘기면 과체중 시작임

• 루데우스 그레이랫08/20

  다이어트 = 기아상태
  
  얼굴에 기아상이 나타남

• 징카08/20

  ㄹㅇ 한창 살 빠지는 중에는 진짜 누가 보면 어디 아픈 사람 처럼 보임
  본인은 존내 건강하고 기운펄펄 나는데 얼굴은 피골이 상접해가는(심지어 살이 붙어있어도) 느낌임.

• 유해괴수08/20

  세상 모든것이 빡치고 짜증나고 힘없음 ㅋㅋ

• 기회를위기로08/20

• rnrth4008/20

  코끼리 다이어트 중

• 기가스웜08/20

  다이어트는 8할이 식단조절인거 보면
  식단조절이 얼마나 정신건강에 해롭고 개↗같은건지 알수있다
  진짜 개 ↗같다
  이렇게까지 하며 살빼고 건강하게 살아야하나 싶다

• 박승백08/20

  왜냐면 안그러면 나중에 각종 병이 찾아옴

• Astraum08/20

  진짜 병이 있어서 생존을 위해 식이를 조절해야 하는 수준이 아니라, 그냥 '더 건강하게 살기'와 '덜 건강하게 살기' 정도의 차이라면... 항상 예민하고 신경질적인 상태로 좀 더 건강하고 좀 더 길게 살아봤자 그게 무슨 소용인가 싶지...

• 이짜슥08/20

  이미 의학계에서는 결론이 나온 상태임
  
  "장수를 하려면 소식해야한다"
  
  근데 정확히 말하면 소식이라는게 그냥 작게 먹는게 아니고
  
  단백질 지방 채소 위주로 먹으면서 정제 탄수화물을 줄이라는 소리임
  
  
  
  
  근데 행복의 근원은 정제 탄수화물에 있다는게 문제임