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근데 세끼 제때 먹고 과식않고 그럼 체질적인 문제없는 사람은 살 안찌는 거 같음
내가 딱 세끼 먹고 군것질 안하고 술도 안하고 기름진 것도 안먹고 그러니 우리 엄니가 미치려고 함
멕여도 살이 안찌니까 남들이 뭘 안멕이는 줄 안다고
그런대 저게 안지켜지니 약물 치료로 메타가 변경해감
의사들도 딱 2부류라고 한다
생활습관 교정 vs 약물치료
중간이 없다가 요즘 대세라고
ㄹㅇ 열심히 러닝하고 있는데 살은 좀 빠지고 있는데 인바디 재보면 내장지방레벨은 잘 안 내려가더라.. 뭘 어떻게 해야 빠지는거지; 근육만 빠지고 있는거 같음