댓글(12)

• 루리웹-967473617116:48

  그래도 뛰는 사람 보긴 했는데
  저게 조회수 몇백만 탈 정도로 꿀팁인지 이해가 안되긴 하네

• 소드맛즙이요16:52

  대놓고 거짓말인 게 보이는 건 웃어넘기지만 저렇게 나름대로 진짜가 섞인 근거로 거짓말이 아닌 것처럼 위장하니까 진짜 꿀팁인 줄 아는 사람들이 이리저리 내용을 퍼나르지

• 늙고병든석사16:50

  그럼 빠르게 30분만 뛸게!

• 제3사도16:51

  저 말 자체는 맞다.
  
  그러니 저 말을 실천해 볼 입문자는 잘 담아뒀다가 10월 이후에 시작하도록.

• 너로선아까웠다16:51

  천천히 뛰면 10키로면 한 시간 반쯤 뛰려나. 쉽지않다.

• 술과고기16:52

  땀은 생각보다 노폐물을 많이 배출하지 못한다던데.
  굳이 일부러 땀을 흘리며 운동할 필요가 없다더만
  땀이 나는건 체온조절의 일환이라.
  일부러 땀나는 조건의 운동 ->불필요
  열심히 운동해서 땀나는거 ->자연스러움

• 제3사도16:53

  이게 급격하게 체온조절을 위해 나오는 땀은 진짜로 수분비율만 월등히 높아서 끈적거리는것도 거의 없다시피 함.

• 길잃은게이머16:54

  오토파지였나... 그거 설명하는 유투브를 본적있는데 운동또는 간헐적단식으로 몸에 쌓인 일종의 폐기물?을 칼로리로 소모해서 없앨수있다는 내용이였음.
  운동자체는 하는게 좋은데 땀이 많이 나는 운동이나 행위가 좋은건 아닌듯ㅇㅇ

• 태양별왕자16:59

  뇌가 익는다고!!

• kodakportra16:59

  열사병으로 쓰러질일 있나
  가뜩이나 덥고 습도 높은데 실내에서 러닝머신이나 해

• 루리웹-029687037916:59

  죽으면 하얗게되긴하지..

• 목마른기린17:00

  노폐물 X
  수분 O
  몸무게가 준다 = 내 몸의 수분이 사라짐 = 탈수