???: 저렇게 들면 무릎 조지는 거 아님?
확실히 틀린 말은 아니다
저러면 들어올릴 때 무릎 관절에 부하가 많이 갈테니까
하지만 무릎은 갈아끼울 수 있어도 허리는 갈아끼울 수 없다구
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애초에 아무 관절에도 부하 안가게 물건 들려면 염동력 밖에 더 있나
아 이것도 뇌 관절에 무리 줌
'허리만' 써서 들어올리는 것 보다 전체적으로 무게를 분산 시켜서 드는게 그나마 오래 쓰는 방법이다
괜히 저렇게 하라는게 아님
엉덩이 근육도 써서 훨씬 부담 덜될텐데
무릎은 인공관절있다
허리는 없다
아니 뭐 없는건 아님
비싸고 아플뿐임
부하가 걸린다고 해도
무릎은 저러다 다칠 확률이 낮기도 하고
진짜 개박살이 나는 수준이 아니면 좀 아파도 걷는덴 지장없지만
허리는...
인간의 근육은 거의 절반이 허벅지에 있기떄문에 앉았다 일어나는 힘이 가장 강함
당연히 관절에가는 부담도 같은 힘에비해 덜하고
저자세로 들게될떄 당연히 아무리 허리를 똑바로 펴고 든다지만
앞에 물체를 들고 허리를 수직을 유지하는것자체가 허리를 쓰는거지
팔 어께 허리 무릎 전부다 부담을 나눠지는 가장 이상적인 상하차 자세인데 문제는 모든 화물이 저렇게 이쁘게만 들 각이 나오지 않는다는거지