자존감이 낮으면 자신의 감정도 믿지 못한다.jpg
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내가 지금 야스를 하고 싶은게 진짜 야스를 하고 싶은걸까?
화내서 미안 ㅠㅠ
난 틀리지 않았어요
자신의 감정에 솔직하게 기분 나쁘고, 서운한 것들을 상대방 기분 나쁘지 않게 잘 얘기하는게 진짜 능력이고, 자기 정신건강에도 이로움