위고비 다이어트 보다
자린고비 다이어트가 백배 이득아님?
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그래 살빼려면 평소보다 적게먹고 운동하면 되겠지...
난 이미 4개월 참기 성공해서 15kg 뺐다.. 앞으로 10키로만 더 참으면 된다 ..
근데 다이이트 하니까 돈이 더나감 건강한 음식들 개비싸 ㅡㅡ
습관적으로 폭식하며 비만된 적이 있는데 그 때 다이어트하면서 식욕이 줄어들고 자기통제가 수월해졌다고 느낀 시점이 3개월차였음.
위고비는 그 시간을 아껴준다고 생각하면 됨.
근데 스스로 해내면 그 고통스러웠던 경험이 자부심으로 승화됨