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하지만 우린 술이나 과당 음료랑 먹지
건강한 내몸
한국에선 그닥 건강하다곤 여기지 않지만
세계적으로 보면..
췌장약한한국인한테 좋은음식이기는 확실히어렵겠어
고오급 보디
내가 그래서 건강식품 지로라멘 좋아한다
성인 기준 일일 권장량 50g
사실상 대부분의 한국인은 삼겹살 같은 거 먹을때 권장량 이상을 먹음..
고깃집에서 400g을 먹어도 단백질 좀 빼고 200g이라고 치면 반드시 4일에 한번은 삼겹을 조져줘야한다는 말이로군
빼앗겨버린 건강식
돼지고기의 하루 권장 섭취량은 약 100~150g이다
권장이 몰 알아!
그럼 1 2 3 4 5 6 7 은 뭐야,?