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ㅗㅜㅑ
저거랑 별개로 오십견 이미 걸리신분은 저 동작 자체가 아예 불가능하시더라...
저 행동 가능한건 오십견시작도 안한 상태라서 되는거....
내가 오십견이라고 진단받았는데 저거 할라니까 왁!소리나기했음
최대한 될때까지 해주면 좋긴함
와드
오십견에 좋은 어깨 운동
이러면서 한번 따라해보는거니 좋았어!
오십견 ㅇㄷ
와드
갑자기 기분 좋아짐
정확히는 예방에가까운거지
완치목적은 아니긴해
오십견 방지 운동이라... 이미 걸린 입장에선 걍 철봉 메달리는게 그나마 나은듯 ㅠ
오십견 방지 운동 퇴근 후 체크 ㅇㄷ