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인간에겐 세포벽 분해하는 효소가 없다던가
살 뺄때는 탄수화물만 줄여도 확 빠짐. 특히 단순당이나 밀가루같은 정제 탄수화물을 줄여야함
먹는걸 조금씩 줄이면서 활동량을 늘리는게 답이지