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그건 정상임
그래서 팔근육 먼저 키우고 상체운동하라는데.
등에 자극이 갈 정도로 보조근육이 강하지 않음ㅋㅋㅋㅋ
운동 첨할땐 몰랐는데 헬스에서 말하는 분할이니 자극이니 하는것도 결국 근신경이 발달해야 쓸 수 있고 느껴지는거더만
개뿔 모르는 트레이너한테 첨에 배워서 왜 등근육 못쓰냐고 겁나 욕먹었는데 그게 정상이었음…
등이 자극잡기 어렵긴함