미 환경보호국의 보고서에 따르면
운동인들이 많이 먹는 프로틴 파우더에서
위험한 수치의 중금속들이 검출되어
헬스인들에게 충격을 주고 있습니다
그러나 제품류마다 차이가 있는데
비유기농 프로틴 파우더에 비해
유기농 프로틴 파우더에서
2~3배의 중금속이 더 발견되었으며
유청 프로틴 파우더에 비해
식물성 프로틴 파우더에서
중금속이 3배 더 발견되었습니다
또한 바닐라맛 프로틴보다
초콜릿맛 파우더에서
110배의 중금속이 더 발견되었습니다
즉, 보충제를 먹어야겠다면 되도록이면
유청 단백질 기반의 무맛 or 바닐라맛을 고르거나
비건 프로틴 파우더를 먹어야겠다면
완두콩 기반 파우더가 제일 수치가 낮게 나왔으니
그걸 먹으라고
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그건 단백질 보충제가 아니라 스테로이드임.... 보충제 많이 먹어서 나빠지는건 신장쪽.
단백질이 스테로이드도 아니고 그건 헛소리임ㅋㅋ
안서는건 스테로이드같은 약물계열 아님...? 보충제 자체는 그냥 단백질 아미노산 등등인데... 콩 베이스 단백질에 이소플라본 때문에 그런이야기 있는건가?
보충제 만들대 수은이라도 넣는거임? 왜 중금속이 나오지;;
기사 읽어보니까 연구의 신빙성이 떨어진다는 말도 있고, 정작 조사자도 먹지 말라는 소리는 안 하네
으으으으음...
wpi 는 괜찮음?
닭찌찌살이 최고야
중금속 섞인 단백질보충제를 너무 섭취한결과(?)