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댓글(45)
담배 안 피고 커피 안 마심
윗댓글들 보니 평균 7분 맞는 듯 ㅋㅋㅋ
컬러조명 추천함. RGB랑 밝기 조절되는거 저녁부터 파란색 줄이고 자기 전에 초록색 줄이고 하면 훨 낫드라고
잘 자는 날은 10분정도 걸리는듯?
눕고 정신 안차리고있으면 바로 기절하는데
아무일없이 평온하고 심적부담이 없으면 거의 5분컷 나는데, 뭔가 감정상하거나 심적부담이 심해지면 잠을 설치더라. 최근에 뭐산다고 1주일넘게 고민했는데 1시간은 뒤척이는게 기본이었음
음...
나도 어제 고양이 엉덩미 주무르다 금방 잠들긴했지 ㅋㅋㅋ
직장에서 제일 부러웠던게 점심시간후 밥먹고 남은 시간 3~40분인데 휴게실에서 누우면 바로 잠드는 사람들이었음
난 누워서 뒤척이다 점심시간 끝남...
아무리 빨라도 20분은 넘는데......그조차 폰같은거 전혀안하고 맘먹고 자려고 할때 기준임 ㅠㅠ
난 명절에 고향집 방문해도 잠자리 바뀌었다고 새벽 내내 잠 한숨도 못자는 미칠듯이 예민한 스타일이라 잘자는거 겁나 부러움.
사람이 아니야...
졸릴때 자면 2~3분이면 자는데
잘 시간돼서 잘떄는 2시간동안 폰보다가 잠 안와서 눈감고 30분 있어야 잠드는데
우울증으로 불면증 심할땐 두시간 넘게 못자는 날이 대부분이었는데
우울증 약 먹고 수면회로가 망가졌는지 눈감으면 십초안에 잠듬 약 끊은지 한참됬는데 아직도 그러는건 왤까...
나 같은 경우 들쑥 날쑥임. 어떤 때는 금방 잠들지만, 어떤 때는 1~2시간 뒤척거리고 그러는데
과학유튜브나 역사유튜브 틀어놓고 듣다 보면 잠드는 경우가 많고 이마저 안먹히면 식물성 멜라토닌 먹고 유튜브 듣다 잠듬.
걍 자야지 하고 눈감으면 잠드는게 정상인거지? 7분씩이나 걸린다고?