[유머] 나무 몸통에서 자라는 열매 +85 [2]

퍼플 다이아몬드라는 별명이 있으며

섭취시 효능으로는
1. 항산화 작용
2. 소화 건강 개선
3. 염증 완화 및 심혈관 건강 증진

단점
1. 많이 먹었을때 철분 흡수저해
2. 많이 먹었을때 소화불량 (탄닌)
2-1. 심하게 많이 먹으면 설사 유발
3. 신선도가 빨리 떨어져 열매로 섭취 힘듦
4. 가격이 비쌈.
5. 영양 성분이 다른 과일에 비해 특히 더 우수하지는 않기 때문에
(3, 4번의 이유로) 열매로 먹으려면
산지에서 직접 먹지 않는 이상
블루베리나 석류를 먹는 게 가격적인 면에선 더 나을 수 있음.